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觀霧
遊憩區位於新竹縣五峰鄉,由竹東經五峰、清泉接大鹿林道進入。觀霧地區海拔約2000公尺 ,終年雲霧縹渺,氣象變化萬千,在那兒都可遠眺雪山山脈各個主峰,冬季可見白雪皚皚的山頭,非常壯觀。為觀賞世紀奇峰大霸尖山必經之地,區內原始森林生態密佈,動、植物等自然資源非常豐富,依不同季節進入都會有一趟難忘的高山之旅。

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運動是改變體質的根本方式

因為運動可使身體內在環境的細胞,藉促進血液循環,以帶動氧氣! ! 營養,反過來,又使細胞增加活力。因此,人體的免疫力,便能增加。

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合歡山,應該是全台灣最容易讓人親近的三千公尺以上山區了。光是可以輕裝探訪、當日來回的步道,就有、合歡東峰、合歡尖山、北合歡山、石門山和小奇萊六條。其中,合歡主、北、西、東峰和石門山,屬於百岳名山。合歡山東峯高3421公尺攀登約1500公尺,一路往上爬升需1.5小時,頂峰視野寬闊,可遠眺中央山脈群山,合歡山東峯步道於不同季節攀登,有各不同景緻,秋冬有雲海及雪景有別於春夏季可賞花遠眺;由於地處高海拔環境,因此植被以玉山箭竹為主,並有刺柏、玉山杜鵑混生於箭林之間,回程約1時;途中經過纜車站遺址並可遠眺合歡主峰,合歡北峰及奇萊峯。

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錐麓古道終於在2009/5/5開放囉終於千盼萬盼盼到錐麓古道成行是從2009/7月錐麓古道(需辦入山及入園申請)開放後因為有名額限制平日48個名額假日最多也才72個名額加上三不五時颱風大雨地震來搗亂錐麓古道就封閉所以就痴痴等丫等丫好不容易終於2009/12/02申請到前一陣子又遇到花蓮6級大地震燕子口至今仍封差點不能成行好不容易YA!!YA!!終於2010/01/02正式體驗開放全程路段
行程:

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以行動來譴責這種無環保意識者

 

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高山病的正式名稱是〔高海拔疾病〕,是高海拔空氣稀薄導致身體缺氧造成的疾病。其分類見表一

急性高海拔疾病的主要病變有二:一是因缺氧導致腦部動脈過度擴張而腦水腫;另一是缺氧使肺部動脈收縮而壓力過高,血漿漏出微血管外而肺水腫。

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何選購一雙適合自己的登山鞋 

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登山鞋

對於登山鞋,目前還沒共同的定義,我們綜合市面上登山鞋的特色,歸納出三點:

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台灣是個南北狹長、高山密佈的島嶼,山脈分佈縱貫全台。若依陵脈延伸的完整性,大致可分成呈南北縱走方向的中央山脈雪山山脈玉山山脈阿里山山脈海岸山脈等五大山脈,以及位於西北方的大屯火山彙,及其他小型山脈。各主要山脈的基本走向為北北東向。位於太平洋板塊亞歐板塊消亡邊界,形成於喜馬拉雅運動

 中央山脈北起宜蘭縣蘇澳附近的東澳嶺,南抵台灣本島最南端的鵝鑾鼻,位於台灣島中央偏東,全長約340公里 ,東西寬約80公里 ,呈北北東至南南西走向縱貫全島,為全島最長的山脈,有台灣屋脊之稱,所以又稱為「脊樑山脈」。(註:「脊樑山脈」是狹義的中央山脈;另有廣義的中央山脈,是泛指「脊樑山脈」、「雪山山脈」和「玉山山脈」三條山脈的統稱)

 雪山山脈位於中央山脈的西北方,東以蘭陽溪斷層谷與大甲溪上游縱谷(與中央山脈分界。雪山山脈為台灣最北方的山脈,北起三貂角(或鼻頭角),南迄南投縣名間鄉濁水溪北岸的濁水山,長約260公里 ,寬約28公里 。

 玉山山脈位於南台灣,北起玉山山塊,南抵高雄縣六龜鄉十八羅漢山附近,長約180公里 ,是台灣五大山脈中最短者。玉山山脈在中央山脈南端西側,兩者隔著老濃溪為界。玉山山脈的走向先是東西向,再轉為北北東—南南西方向,擁有全台第一高峰玉山

 阿里山山脈位於玉山山脈西方,兩座山脈隔著楠梓仙溪遙相呼應。阿里山山脈北起南投縣集集鎮濁水溪南岸,南抵高雄縣燕巢鄉的雞冠山。稜脈大致呈現北北東──南南西的走向,長約250公里 ,平均高度2500公尺 。

 海岸山脈台灣五大山脈之一,位於臺灣本島之東緣,北起花蓮,南迄臺東,其縱長150公里,東西之平均寬度為10公里,一般以秀姑巒溪切穿而分成南北兩段。北段北自花蓮溪口的花蓮山起(地質學家認為花蓮市的美崙山、花岡山亦係海岸山脈殘餘的山丘),南至秀姑巒溪北岸,八里灣山是北段最高峰,但高度未及900公尺。南段自里牙津山起,而止於卑南溪,山嶺高度多在1000公尺左右,最高峰為高1680公尺的新港山

 大屯火山彙位於台灣北部,其主體乃是由大屯火山群彙所構成的火山地形,為台灣主要的火山分佈區,地質構造多屬安山岩。外型特殊的錐狀或鐘狀火山體,及火山口、火口湖,構成獨特的地質地形景觀。

 八卦山脈  

八卦山山脈,又稱八卦山脈或八卦台地,是臺灣彰化平原東側一座山脈,位於彰化縣東境,南投縣西境,北起大肚溪南岸,南至濁水溪北岸。 

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第一日 (2009,8/1)

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能高越嶺道『西段』

能高越嶺古道西起霧社,沿著塔羅溪上行、越過南投縣與花蓮縣交界的中央山脈能高鞍部,而後下木瓜溪抵達花蓮,全長約83公里 ,是早期往來台灣東西部的捷徑,為日人警備道中最寬闊、平穩的一條,如今也成為橫貫越嶺古道中相當熱門及大眾化的一條路線。步道沿線可見標高3,262公尺 的能高山,日據時期因山名有個「高」字而與玉山(新高山)、雪山(次高山)合稱「台灣三高」。

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山主峰位居南投縣信義鄉,高雄縣桃源鄉及嘉義縣阿里山鄉之交界處,標高 三千九百五十二公尺 ,為台灣群山之首,東北亞第一高峰,北迴歸線橫越而過,從平地以至巔頂,可歷經熱、暖、溫、寒不同生態相。。 西元一八九七年,日人因玉山高度超過富士山二百餘公尺,遂改名為「新高山」,週遭主要山峰則分別以東、西、南、北山稱呼。 光復後,民國三十六年台灣省政府公佈將「新高山」復名為「玉山」

 

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玉山前峰H:3239M路跡不明,需有詳細規劃再去比較好。且需經過一個巨石陂,且需在箭竹林穿梭一段距離,容易迷路,需注意安全。

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玉山國家公園之步道依國家公園登山經營管理制度、步道之景

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98.07.19  從台中家02:50出發至塔塔加登山口05:00直接攻合歡北峰登頂07:00,復又續登群峰中路線最長的一座它就是合歡西峰。從北峰過後還要歷經7上8下的大小山頭才能至合歡西峰已11:30。再從原路返回來,等回到塔塔加登山口,已17:30塔塔加登山口共計走11小時30分最後返回台中家已近21:00。當天來回一次直攻合歡北峰、合歡西峰(合歡群峰最困難兩座),有這股傻勁的確不多亦不容易!!
  合
歡群峰指合歡主峰、合歡東峰、合歡北峰、合歡西峰、石門山、合歡尖山、石門北峰等峰,其中前五峰列入「台灣百岳」。除合歡西峰稍具難度外,其餘各山均為旅遊路程,各峰登山口均位於14甲道合歡山莊附近,位置易找。

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南橫三星,塔關山、關山嶺山、庫哈諾辛山,分別佇立於南橫公路旁,橫跨高雄縣和台東縣。由西而東依次是庫哈諾辛山、塔關山、關山嶺山。三顆皆為超過三千公尺以上的高山,卻可以在一天內往返,不必著重裝就可上山,而且,攀登南橫三星各山頭往返輕鬆不需花費太多時間,儼然已經是大眾化的郊山。庫哈諾辛山步道全長約3.5公里,塔關山步道約2.2公里,關山嶺山步道約1.5公里

關山嶺山,高3176 公尺,是中央脊樑山脈「南二段」的群山之一,北接向陽山 、南 望 大 關 山 , 南 橫 公 路 大 關 山 隧 道 從 其 下 穿 過 , 站 在 稜 線 上 , 西 是 荖 濃 溪 谷 , 千 山 疊 影 、 山 嵐 繚 繞 。

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